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4月12日晚，“阅读，净化心灵”之“朋辈，听你说”沙龙第三期举行。图书馆地方文献部主任吴翠云老师、外国语学院心理专干刘罗老师、传媒学院心理专干刘丽老师应邀出席，300多位朋辈心理互助员通过线上及线下两种渠道共同参加。

此次沙龙的主题为“浅谈内卷”，传媒学院广告1902班张宁同学应邀分享。张宁同学用幽默轻松的语言引出“内卷”，并指出许多大学生都陷入卷与被卷之中，无法找到自我。她通过分析自身因素与外在因素说明了内卷产生的原因，建议通过悦纳自我，正视现实来跳出内卷，并提到正确的选择可能比盲目的努力更重要，不必为了迎合别人的脚步，陷入不可逃离的内卷之中。

外国语学院心理专干刘罗、传媒学院心理专干刘丽引导同学们要正确分析内卷的双面性，不要盲目跟风，选择心中所向。即便我们最终依然会陷入“内卷”这个循环中，我们仍然要清楚自己的定位，在找到自己的短板之前，先找到自己的长处，寻找适合于自己的赛道。这样才会对自己更有信心，并且会更加有效的去改变现状。

两位老师还向同学们推荐了《战胜内卷》《老人与海》《肖申克的救赎》《西方哲学史》《西方美学史》等读物，鼓励同学们在阅读中净化心灵，在阅读中收获情感体验和精神成长。