（六）柴达瘴气

★黑瘴

★热瘴

★毒瘴

★水瘴旱瘴

★避瘴之法

★饮冷水不泻

★马糞之益

甘肃多烟瘴，至青海更甚，至柴达木而尤甚，瘴有三种，水土阴寒，冰雪鲜有释时，气如最淡之晓雾，是为黑瘴，人触之气郁腹脤，衣襟皆湿，饮其水，则立泻，高亢之地，日色所蒸，土气如薄云覆其上，香如茶味，而带尘土气，是为热瘴，触之气湍而渴，面项发赤，其山险岭恶，林深箐密，多毒蛇恶蝎，吐涎草际，雨淋日炙，渍土经久不散，每当天昏微雨，远望之有光燦然，如落叶缤纷，闻之其香喷鼻者，是为毒瘴，触之眼眶微黑，鼻中奇痒，额端冷汗不止。衣襟湿如沾露，此瘴为最恶，三瘴又各分旱二种，水瘴生于水，犯之易活，旱瘴生于陆，犯之滩治，草地烟瘴，不似炎方之重，犯瘴倒地者，不忌铁器，刀刺眉尖，验之血色红紫者，虽有重轻，皆无恚，惟血带黑者，不可救，多食葱、蒜、姜、韮，可以敌瘴，少食番产蔬瓜野味，可以避瘴，行道者早饮酒，吸烟草，腰间佩磁瓶革囊，凡烟酒辛辣药散之属，无不备也，然汉人至番地，从无不服水土，老商户，常称盐为人生食惯之品，草地水味大半咸苦，虽不适口，然不致伤脾，又山盛产百草，水为乐气薰融，冷饮亦不致泻利，其最关系者，全在牛马糞马牛不食腥秽，其矢质净而无毒，不惟浓臭可解诸瘴，所爨熟食，兼足健人脾胃，凡游牧山场，开垦，尽属良田，非特有天然之肥料，其瘴毒亦经其淘尽也，是以用牛马糞代薪，不犯瘴气，又无水土不服之患，其说确有至理。